Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nám là do thiếu Canxi! Tại sao lại như vậy?
Khi mang thai, phụ nữ thường bị nám da mặt, làm cho nhiều
bà bầu mất tự tin khi đi ra đường. Nguyên nhân, biện pháp nào để phòng chống
nám là mối quan tâm chung của các bà bầu nói riêng cũng như phụ nữ nói chung.
Theo tổ chức Y Tế Thế Giới – WHO, nhu cầu Canxi tối thiểu
cần thiết cho cơ thể của người trưởng thành là 1000mg/ngày/người. Riêng đặc biệt
với phụ nữ có thai, cho con bú thì tỉ lệ này là 1200-1500mg/ngày/người.
Theo kết qủa điều tra mới nhất được công bố T4/2012 của
PGS.TS. Lê Bạch Mai (Viện phó Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia VN) thì hàng ngày người
dân VN mới chỉ hấp thu được tối đa 500mg/ngày/người.
